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Neustart mit Körperweisheit
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Embodiment
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Was liegt Dir wirklich am Herzen? Was hat Priorität? Wofür hast Du ein klares "Ja"? Und was darf gehen? Wofür hast Du ein "Nein"?
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Kann ich zu meinem Wunsch oder Vorsatz wirklich stehen - mir selbst und anderen gegenüber? Und wie groß darf er sein?
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Wie kriege ich Zugang zu mehr Entschiedenheit und Willenskraft in mir selbst? Wie kann ich mich besser mit meiner eigenen Power verbinden?
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Wer oder was stärkt Dir den Rücken? Wo kannst Du Dich anlehnen? Und wieviel Unterstützung kannst Du Dir erlauben?
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Wie ist Deine Haltung, wenn Dein Herzenswunsch Realität geworden ist? Wie fühlt es sich an? Bring es zum Ausdruck!
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Über die Kursleiterin
Simona Mona
Ich bin Yoga-Lehrerin und Embodiment-Guide für Menschen, die neugierig darauf sind, wie sie wirklich durchs Leben gehen und was sonst noch alles in ihnen steckt. Gewohnheiten zu ändern ist super hart. Wie wir gehen, stehen und wie wir reagieren haben wir jahrzehntelang trainiert. Alles, was wir regelmäßig machen, ver-körpern wir, will heißen wir speichern es ab im Körper = Embodiment. Und das ganz egal, ob wir wollen oder nicht... 🤷🏽♀️ Aber genau deswegen kann uns der Körper so gut Auskunft geben über uns selbst! UND ist der perfekte Partner, wenn wir was anderes ausprobieren wollen. Eine neue äußere Haltung bringt immer auch eine neue innere Haltung. Perfekt, um mit einer neuen Ausrichtung und neuen Gewohnheiten zu arbeiten! Für einen Neustart mit Körperweisheit eben.