30. Juli - 6. August: Die Natur & dich selbst entdecken

In der vielseitigen Natur des Allgäu und eingebettet in eine achtsame Yoga-Praxis kannst Du in dieser Woche ganz spielerisch neue Bewegungsformen ausprobieren und Deine eigene Balance zwischen den verschiedenen Polen des Lebens finden und mitgestalten!  

Für die gemeinsame Erkundungsreise nutzen wir neben Embodied Yoga die verschiedensten Bewegungsformen, Körperspürübungen, Tanz, Visualisierungen und die direkte Verkörperung der gewünschten Qualitäten. 

In der Verbindung von Körper und Geist, wie sie Yoga und Embodiment (bewusste Körperarbeit) ermöglichen, kannst Du nicht nur Dir selbst begegnen, sondern auch Deinen Spielraum erweitern. Hin zu mehr Balance und innerer Ausgeglichenheit.  

Die ruhig und abseits gelegene Bio-Unterkunft mit Blick über die Sommerwiesen und einer köstlichen Verpflegung sorgen für die ideale, äußere Balance. Und die Berge drumherum laden zu kleineren und größeren Wanderungen ein.

Rund um den Kurs

Der Kurs umfasst ca. 17 Stunden und beginnt morgens mit Embodied Yoga "Wähle Deinen Tag" (Aufwachen und Intention / Thema für den Tag / Spielen mit verschiedenen Qualitäten) und endet am späteren Nachmittag mit sanftem Yoga, Entspannung und Meditation.

An 3-4 Tagen gibt es geführte, moderate Wanderungen (2-3 Stunden) und ein Tag steht ganz zur freien Verfügung.

Der Kurs ist für alle Yoga-Niveaus geeignet, Bewegungserfahrung ist von Vorteil.

Umgebung

Das Westallgäu ist eine wunderschöne Wandergegend mit über 300 km langen Wanderwegen. So könnt Ihr zwischen den Yoga-Einheiten im Haus auch tagsüber auf schönsten Wanderwegen unterwegs sein und danach im Landhaus auf der großen Terrasse entspannen und die regionale Küche genießen.

Unterkunft

Das charmante und familiäre Landhaus Kennerknecht ist idyllisch und ruhig gelegen in der Nähe von Steibis-Schindelberg, nur 6 km entfernt von Oberstaufen. Eine Oase der Ruhe zum absoluten Entspannen und Auftanken. Das NichtraucherInnenhotel verfügt überschöne Zimmer aus hellem Holz, Panoramaterrassen, eine Sauna und bietet auch fakultative Massage an.
Die Wanderwege führen teilweise direkt vom Hotel aus in die wunderbare Allgäuer Landschaft. Einfach loslaufen und loslassen...

Buchung

Diese Reise wird von der Berliner Frauenreiseveranstalterin "Women Fair Travel" durchgeführt.

Weitere Infos und die Möglichkeit zur Buchung findest hier:
"Yoga, Embodiment & kreative Bewegung im Allgäu"