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Bewegt durch den Advent
Der Embodiment-Adventskalender nimmt dich mit auf eine kleine Forschungsreise: Mit spielerischen Übungen erkunden wir gemeinsam, wie Haltung, Bewegung und Sinneserfahrung unser Leben prägen.
Kein Equipment, kein großer Aufwand. Einfach bewegen, hinspüren und ausprobieren! Und dadurch mehr von dir selbst mitkriegen und bewusster entscheiden. Das geht auch mitten im Alltag, ohne Matte oder andere Extra-Ausstattung.
Der Ablauf: Ab dem 1. Dezember bekommst du 12 bewegte Impulse in dein Email-Postfach. Manchmal ein kurzer Text, ein Audio oder ein Video - aufgenommen in Thailand, wo ich zu dieser Zeit unterwegs sein werde.
Alle weiteren Emails folgen jeden zweiten Tag, damit du (und ich) etwas mehr Zeit haben mit jeden Impuls zu experimentieren. Und am Morgen des 24. Dezember gibt es zum Abschluss noch eine verkörperte Weihnachts-Überraschung!
Bitte beachte: Mit deiner Eintragung in diese Liste abonnierst du zugleich meinen "Reisen ins Hier"-Newsletter.
