Der Begriff Embodiment meint viele Dinge. Er steht für eine Praxis, für einen Forschungsbereich , eine theoretische Position und eine Weltsicht innerhalb der Philosophie. Im Beitrag „Was ist Embodiment?“ habe ich eine ausführlichere nicht-akademische Erklärung aus meiner Perspektive zusammengestellt.

Dagegen enthält dieser Artikel eine Reihe von kurzen und griffigeren Definitionen aus verschiedenen Blickwinkeln. Mitten aus dem Leben und für das Leben.
Die Liste ist inspiriert von Mark Walsh & Team von Embodiment Unlimited.

Was ist Embodiment in aller Kürze?

1. Auf deutsch übersetzt heißt Embodiment „Verkörperung“.
2. Mein Embodiment zeigt, wie ich bin.
3. Es ist die subjektive Erfahrung des Körpers.
4. Im Dreischritt „Körper als Objekt“ (Medizin oder Sport), „in Beziehung mit dem Körper sein“ (Achtsamkeit) und „Mensch als Körper“ meint Embodiment, wie ich ALS Körper lebe und handle.
5. Folgerichtig ist der Körper im Embodiment das „Ich“ und nicht das „es“ (oder „er, der Körper“).
6. In Embodiment ist der Körper nicht nur ein Stück Fleisch und Knochen und definitiv mehr als ein „Gehirntaxi“.
7. Der Körper ist ein ständiger Prozess, also ein Verb und kein Hauptwort.
8. Mein Embodiment ist der fleischgewordene Ausdruck meiner Erfahrungen und meiner Biographie.
9. Die Erkenntnis, dass ich nicht getrennt bin von dem Körper, den ich fühlen kann. Ich bin ein Ganzes, bestehend aus körperlichen und geistigen Aspekten. Körper und Geist sind miteinander verbunden.
10. Embodiment als Praxis bedeutet Wahrnehmung und Wahl: Ich bemerke, wie ich bin und wie ich sein will. Entsprechend passe ich Haltung, Bewegung und Atem an, um so zu werden.
11. Embodiment funktioniert in zwei Richtungen: Als Körpersprache ist Verkörperung Ausdruck meines Erlebens und Seins, zugleich gestaltet und erschafft mein Embodiment aber auch mein inneres Erleben und Sein.
12. Embodiment beeinflusst meinen aktuellen Zustand genauso wie auf lange Sicht meinen Charakter und meine Persönlichkeitsmerkmale.
13. Embodiment als Fähigkeit mit verschiedenen Ebenen der verkörperten Intelligenz (analog zu emotionaler Intelligenz).
14. Überbegriff für Body-Mind-Diziplinen wie Kampfkunst, Yoga, Bodywork, Improvisation, bewusster Tanz.
15. Embodiment beschreibt die Kunst, nach Hause zu kommen – nach Hause in den / zum Körper.
16. Embodiment bedeutet voll lebendig zu sein und schlicht und ergreifend menschlich.
17. Embodiment als Praxis ist eine „Reise ins Hier“.