Videokurs für Frauen, die auch im Business auf ihre innere Stimme hören wollen
Authentisch sichtbar?
Dein Körper weiß wie!
Vertiefe die Verbindung zu deiner inneren Autorität und geh stark, klar und authentisch in die Sichtbarkeit.
Embodiment-Kurs mit 90 Minuten praktischen Übungen.
Nur dein Körper & Du!
Von innerer Entschuldigung zu innerer Autorität
Sichtbar(er) werden mit dem EIGENEN Business geht ziemlich ans Eingemachte. Es ist nochmal was ganz anderes als im Auftrag einer Firma oder Institution "vorne" zu stehen.
Dafür gibt es viele gute Gründe:
Du sprichst plötzlich öffentlich über die Geschichte, die zu deiner Business-Idee geführt hat. Vielleicht ist das etwas sehr Persönliches. Aus einer Zeit, in der du in einem Lebensbereich eine Herausforderung hattest.
Oder du erzählst jetzt aller Welt von deiner relativ frischen Leidenschaft und Expertise. Das kriegen auch Nachbar*innen und Ex-Kolleg*innen mit, die noch auf einem anderen Stand sind.
Oder du rührst die Werbetrommel deutlich lauter. Positionierst dich in einem neuen Segment. Trittst anders auf, als "man" das von dir kennt.
Alles Herausforderungen, die sich unbehaglich anfühlen können, um es mal vorsichtig zu formulieren. Vielleicht auch angreifbar oder verletzlich.
Plus: Gerade am Anfang der Selbstständigkeit ist potenziell jede Menge neu und unbekannt.
Die Folge: Statt im Vertrauen auf unser Wissen und unsere Fähigkeiten mit innerer Autorität aufzutreten, kommen wir leise und unsicher mit einer Haltung der inneren Entschuldigung oder Rechtfertigung daher.
Oft nur halb bewusst kommen Fragen wie:
"Bin ich schon gut genug? Kann ich damit wirklich schon sooo groß rauskommen?"
"Gehört es sich überhaupt, (als Frau) so viel "Lärm" zu machen und so viel Raum einzunehmen?"
"Ist es wirklich bedeutend genug, was ich hier präsentiere? Interessiert das überhaupt jemanden?"
Einflüsterungen dieser Art stammen in der Regel aus unserer kulturellen und familiären Prägung.
Uralte Glaubenssätze also, die sich pünktlich zeigen, wenn wir wachsen und sichtbar(er) werden wollen.
Leider können sie uns bei genau dieser Gelegenheit ordentlich im Weg stehen, uns ausbremsen oder sogar aufgeben lassen.
Was tun?
Embodiment = bewusste Körperarbeit hilft in der Auseinandersetzung mit dem alten Plunder auf mehreren Ebenen.
Du lernst dich selbst und dein "Gepäck" besser kennen, bekommst Klarheit darüber, was eigentlich los ist.
Und nur, was du bewusst und klar hast, kannst du nachhaltig transformieren! 💪🏻
Du verstehst, wie sich deine innere Haltung (zum Beispiel innere Entschuldigung) immer auch in einer äußeren Körperhaltung ausdrückt. Du lernst, wie du diesen Prozess auch umgekehrt nutzen kannst und lässt deinen Körperausdruck nun auch dein Mindset und dein ganzes inneres Erleben beeinflussen.
Du findest mit Unterstützung deines Körpers heraus, wie sich mögliche Alternativen anfühlen.
Und was noch alles für aufregende Qualitäten und Handlungsmöglichkeiten in dir stecken! 💃🏻
Du spürst neugierig hin, was jetzt wirklich dran ist. Was sich also für dein ganzes Body-Mind-System stimmig anfühlt und nicht nur für deinen Kopf! Du übst dir selbst freundlich und wohlwollend zu begegnen. Das allein ist es schon wert, mit dem Körper zu arbeiten. 💕
Und das Beste: All das geht mit ganz einfachen Haltungen und Bewegungen, die jederzeit funktionieren. Perfekt übertragbar also für die Momente im dicksten Mittendrin, wenn es wirklich zählt!
Klingt gut? Dann hol dir den Kurs und finde über deinen Körper den Weg von innerer Entschuldigung zu innerer Autorität!
ACHTUNG: Zum SichtbarkeitsFESTIVAL gibt es den Kurs zum Angebotspreis von 77 Euro! Nur gültig vom 10.-20.3.2023 
Authentisch sichtbar in 4 Video-Folgen
Klarheit
Was ist jetzt dran in deinem Business? Was darf sichtbarer werden?
Haltung
Trittst du mit innerer Entschuldigung, innerer Autorität oder dem Bulldozer an?
Wachstum
Wieviel Sichtbarkeit fühlt sich gut an? Hältst du mit deinen Visionen Schritt?
Ressourcen
Was brauchst du? Was unterstützt dich an dieser Stelle auf deinem Weg?
Dein Körper weiß wie!
Was dahinter steckt
Die Techniken, die wir einsetzen, kommen aus dem weiten Feld der somatischen Arbeit, also bewusster Körperarbeit (englisch “Embodiment“).
Wir verkörpern verschiedene Qualitäten wie Autorität, Würde und Sichtbarkeit in einfacher Haltung und Bewegung.
Dabei verbinden wir uns mit dem tiefen Körpergefühl (“Felt Sense”), das jede von uns hat. Gar kein Hexenwerk, obwohl irgendwie auch magisch. 
Was du erspürst und erfährst, kannst du dann direkt mitnehmen und anwenden in deinem Business-Alltag!
Werte & Wegweiser
- Sei immer nett zu Dir
Das Praktische
Was du erhältst:
Videokurs mit 4 Video-Einheiten zum Üben in deinem Tempo
(Klarheit, Haltung, Wachstum & Ressourcen)
Bonusvideo zum Aufwärmen: "Raus aus dem Kopf, rein in den Körper"
Gesamte Spieldauer: rund 90 Minuten
Verfügbarkeit: Du hast ab Kaufdatum 6 Monate Zugang zu den Kursinhalten
Das große Plus #1:
Live Support-Call am Sonntag, 2. April 2023 um 16:30 Uhr live via Zoom 
(60 Minuten)
Das große Plus #2:
5-teilige Email-Serie mit Impulsen zur Motivation und Reflektion
Was du einplanen kannst:
- Neugier auf das, was alles in Dir steckt
Du willst, dass es wirkt?
"Authentisch sichtbar? Dein Körper weiß wie!" ist ein Mitmachkurs. Gemütlich vom Sofa aus anschauen bringt gar nix. 
Meine Top-Tipps für deinen Erfolg mit dem Kurs:
Wärm dich auf
Nutze eine einfache Bewegungspraxis wie in meinem Bonusvideo, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen, bevor du loslegst.
Schau an mehreren Tagen
Verteile die 4 Hauptvideos auf 4 verschiedene Tage. Dann kannst du das Gelernte gleich Stück für Stück im Alltag anwenden und vertiefen.
Wiederhole so oft du kannst
Nimm dir mehrfach die Woche 3-5 Minuten Zeit, um gleich morgens oder vor der Arbeit an deinem Projekt die Haltungen zu wiederholen.
Komm zum Live-Meeting
Am Sonntag, 2. April, ist ab 16:30 Uhr unser Live-Coaching-Call. DIE Chance für Austausch in der Gruppe, deine Fragen und eine Bonus-Praxis.
Hi, ich bin Simona Mona
Ich bin Yoga-Lehrerin und Embodiment-Guide für Menschen, die neugierig darauf sind, wie sie wirklich durchs Leben gehen und was sonst noch alles in ihnen steckt.
Nach mehr als einem Jahrzehnt als Freelancerin für verschiedene Unternehmen im Bereich Yoga und Reisen baue ich seit 3-4 Jahren "nebenbei" mein Ein-Frauen-Business "Reisen ins Hier" auf.
Sichtbarkeit ist ein großes Thema in diesem Prozess. Und eines, das mich regelmäßig testet.
Ohne meine bewusste Körperarbeit hätte ich vermutlich schon lange aufgegeben.
Zusammen mit meiner Yogapraxis bringt sie mir vor allem immer wieder Klarheit.
Und ein Grounding, das mich erdet, wenn der Verstand wieder mal auf Spritztour geht ins Land der Zweifelnden und Hoffnungslosen.
Die Magie von Embodiment ("Verkörperung"): Eine neue äußere Haltung bringt immer auch eine neue innere Haltung.
Für den Shift braucht es also nichts als einen Körper und die Bereitschaft sich einzulassen!
Wie klingt das? Bist Du bereit für eine kleine Erkundungsreise?
Feedback aus meinen Embodiment-Kursen
Mein eigenes Tempo
Ein ganz dickes Dankeschön für diesen tollen Einblick! Was für eine großartige Kursleiterin!!! Mir hat Deine achtsame, ruhige Art sehr gefallen. Du hast alle Übungen und Körperhaltungen sehr gut angeleitet und ich hatte immer genug Raum für mein eigenes Verständnis und mein eigenes Tempo, ich konnte immer die sein, die ich bin, und so dabei sein, wie ich gerade war. Das ist selten und war ein großes Geschenk.
Heike
Neue Wege einschlagen
Die Stunde heute war der Gipfel des Ankommens in dieser neuen Welt des Embodiments. Kein Wunder, denn wir lernen das nicht! „Das“ = Hören auf unseren Körper, in echtem Einklang mit ihm leben, ihn als Signalgeber wahrnehmen und nicht erst, wenn’s zu spät ist, sondern eben täglich und bewusst. Und ihn eben auch zu nutzen, um bewusst neue Wege einzuschlagen. Danke dir sehr für diese großartige Möglichkeit der Innenschau!
Kathrin
Direkt und einfach
Nach vielen Ausbildungen und Selbsterfahrungsseminaren habe ich in Deinem Kurs meinen Körper und das Zusammenspiel von Körperhaltungen und seelischer Verfasstheit neu entdeckt. Auch als ein Tor, mich in bestimmten Momenten besser zu verstehen und ‘lesen’ zu können. Das habe ich in dieser Direktheit und gleichzeitig Einfachheit so noch nicht erfahren.
Ingrid
Bereit für mehr authentische Sichtbarkeit?
Du brauchst rund 90 Minuten für den ersten Durchgang mit allen Videos, einen Körper und eine Portion Neugier auf Dich selbst. 
Los geht's?
Reisen ins Hier - Yoga | Embodiment | Auszeiten